Viele Menschen im helfenden Tun – ob beruflich oder privat – geben Tag für Tag ihr Bestes. Sie tragen, begleiten, (unter)
stützen. Oft mit großer Hingabe, oft über ihre eigenen Grenzen hinaus.

In diesem Seminar widmen wir uns denen, die sonst für andere da sind.

• Wo bleibe ich, wenn ich immer gebe?

• Wie erkenne ich meine Grenzen – und darf ich sie ziehen?

• Wie kann Fürsorge gelingen, ohne die Fürsorge für mich selbst zu verlieren?

• Welche inneren Muster wirken – und wie kann ich neue Wege gehen?

Mit Raum für Reflexion, Stärkung und Austausch öffnen wir Wege zurück zu innerer Balance, gesunder Abgrenzung und
gelebter Selbstfürsorge. Für alle, die helfen – und lernen möchten, sich dabei selbst nicht zu vergessen.

Zielgruppe:
Frauen im Kreuzbund

Leitung:
Ulrike Bergner-Schmitt /
Heike Slangen

Termin:
19.-21.06.2026
Freitag 17.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr

Ort:
Kloster Jakobsberg
55347 Ockenheim

TN max.
23 Frauen

Kosten:
75,00 € KB-Mitglieder
110,00 € Nichtmitglieder

Anmeldeschluss:
05.05.2026

Änderung: Der Männertag ist nicht wie im Programmheft angegeben am 21.06.2026, sondern am 28.06.2026

Liebe Weggefährtinnen und Weggefährten, der Arbeitskreis „Generation plus“ hat für das diesjährige Wochenendseminar folgendes Thema ausgesucht:

LEBENSFREUDE UND ZUFRIEDENHEIT ENTDECKEN

Fühlt Ihr Euch oft erschöpft, überfordert, belastet oder ausgelaugt? Fehlt Euch die Energie Eure Aufgaben zu bewältigen?
Es gibt so vieles was Ihr tun könnt, um sich selbst zu helfen. Ihr habt die Macht Eure Gesundheit und Lebensfreude zu
verbessern.

Mit diesem Thema werden wir uns an diesem Wochenende beschäftigen und miteinander in einen gewohnt intensiven und harmonischen Austausch gehen.
Wir freuen uns auf ein interessantes Wochenende mit vielen Freunden, Weggefährtinnen und Weggefährten.

Zielgruppe:
Frauen und Männer im
Kreuzbund

Referent:
Rudi Barth

Termin:
07. - 09.08.2026
Freitag 17.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr

Ort:
Erbacher Hof
Grebenstraße 24-26
55116 Mainz

TN max.
20 Personen

Kosten:
75,00 € KB-Mitglieder
110,00 € Nichtmitglieder

Anmeldeschluss:
25.05.2026

Eintägiges Seminar für Angehörige in der abstinenzorientierten Suchtselbsthilfe

Wenn ein nahestehender Mensch suchtkrank ist oder war, geraten Angehörige oft selbst aus dem Gleichgewicht: Gefühle wie Ohnmacht, Schuld, Angst oder Überverantwortung bestimmen den Alltag. In der Selbsthilfe engagieren sich viele Angehörige mit großer Kraft – doch wie steht es um ihre eigenen Bedürfnisse?

Das Seminar „Nimm dein Leben in die Hand“ richtet sich an Menschen, die in der abstinenzorientierten Suchtselbsthilfe aktiv und von der Sucht eines Angehörigen betroffen sind oder waren. Es bietet Raum für Austausch und Reflexion – mit dem Ziel, mehr Klarheit, Abgrenzung
und Selbstfürsorge zu entwickeln.

Hinweis: Dieses Seminar bietet keine therapeutische Einzelbegleitung, sondern versteht sich als Selbsthilfestärkendes Gruppenangebot.

Zielgruppe:
Angehörige im Kreuzbund

Leitung:
Ulrike Bergner-Schmitt

Termin:
15.08.2026
9.00 bis 17.30 Uhr

Ort:
Jugendhaus Don Bosco
Am Fort Gonsenheim 54
55122 Mainz

TN max.
15 Personen

Kosten:
40,00 € für KB-Mitglieder
60,00 € für Nichtmitglieder

Anmeldeschluss:
01.07.2026

• Buchungsseite

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In diesem Jahr führt uns der Frauenerlebnistag in die sehenswerte und lebendige Landeshauptstadt Mainz.

Die Stadt Mainz ist römischen Ursprungs, blickt auf eine über 2000jährige Geschichte zurück und war über 1000 Jahre Erzbischofssitz.

Mitten in der schönen Altstadt von Mainz, gegenüber vom Dom, liegt das Gutenberg-Museum. Als eines der ältesten Druckmuseen der Welt illustriert es die Geschichte des Buchdrucks und ist dem Erfinder Johannes Gutenberg gewidmet. Der „Man of the Millenium“ erfand vor über 500 Jahren das Drucken mit beweglichen Metall-Lettern.

Wir werden eine kleine Rundreise mit der „Mainzelbahn“ erleben.Danach gibt es viele Möglichkeiten einzukehren und Eis zu essen.

Wir freuen uns darauf, die Stadt mit Euch zu erleben und es uns in ihr gut gehen zu lassen.

Zielgruppe:
Frauen im Kreuzbund

Leitung:
Ursel Lux

Termin:
Sa., 12.09.2026

Ort:
Mainz

TN max.
Keine Begrenzung

Kosten:
Selbstzahlerinnen

Anmeldeschluss:
31.08.2026

• Buchungen können über unserer Buchungsseite erfolgen

Die Beziehung zwischen „Benimm“, also gesellschaftlichen Regeln und Umgangsformen, und unseren grundlegenden Bedürfnissen wie Bindung, Sicherheit und Anerkennung sind eng verknüpft. Gutes Benehmen fördert Respekt und positive Beziehungen, was zur Erfüllung dieser Bedürfnisse beiträgt.

Es wird betont, dass höfliche Umgangsformen soziale Kontakte verbessern und ein respektvolles Umfeld schaffen, in dem Bedürfnisse leichter geäußert und
erfüllt werden können.

Dennoch können Konflikte durch genetische Faktoren, ein ungünstiges familiäres Umfeld oder mangelnde soziale Kompetenzen entstehen, die Benimmregeln außer Kraft setzen.

Das Seminar soll helfen, durch praxisorientierte Methoden und Berücksichtigung der Bedürfnisse der Teilnehmer die Thematik zu erarbeiten.

Zielgruppe:
Junge und junggebliebene
Menschen im Kreuzbund,
Interessierte

Referentinnen:
Annett Rönnau
Mareike Ochner

Termin
18.-20.09.2026
Freitag 17.00 Uhr bis
Sonntag 14.00 Uhr

Ort:
Jugendhaus Maria Einsiedel
Maria Einsiedel 3
64579 Gernsheim

TN max.
18 Personen

Kosten:
75,00 €

Anmeldeschluss:
03.07.2026

• Buchungsseite

Die Gruppenleitungstagung wird jährlich am letzten Oktobersamstag in Bürstadt durchgeführt. Sie hat eine lange Tradition.

Hier werden aktuelle Themen besprochen, die Gruppenleitungen und Interessierte angehen.

Aus diesem Grund wird das Thema immer kurzfristig festgelegt und nach einem Impulsreferat in Kleingruppen
und / oder im Plenum erörtert.

Eine wichtige Informationsquelle für alle Aktiven
und interessierten unseres Verbandes!

Zielgruppe:
Gruppenleitungen,
stellv. Gruppenleitungen
und Interessierte

Leitung:
DV-Vorstand

Termin:
Sa., 24.10.2026
9.00 bis 16.00 Uhr

Ort:
Pfarrzentrum St. Michael
St. Michael–Str. 1
68642 Bürstadt

TN max.
keine Begrenzung

Kosten:
kostenfrei

Anmeldeschluss:
01.10.2026

• Buchungsseite

Am 14. November ist es wieder so weit, das alljährliche Skatturnier und der Spieletreff finden zum dritten Mal in unserem neuen Raum im Haus Raiss statt.
Egal ob Skat oder Gesellschaftsspiele, Hauptsache es macht Spaß. Wer möchte, kann gern sein Lieblingsspiel mitbringen. Bestimmt gibt es (neuere) Spiele, die noch nicht so bekannt sind. Natürlich stehen die Klassiker wie Mensch ärgere dich nicht oder Kniff el zum Spielen bereit.

Vor 2 Jahren hat eine kreative Bastelgruppe mit Einzug gehalten, auch Strickerinnen waren dabei herzlich willkommen auch in diesem Jahr!

Spielen und Knabbereien gehören zusammen wie Kaffee und Kuchen. Für beides ist gesorgt. Wir freuen uns auf alle, die einen gemütlichen und
lustigen Nachmittag mit anderen Spielbegeisterten verbringen möchten.

Weitere infos erhaltet ihr rechtzeitig mit der Gruppenpost.

Zielgruppe:
Kreuzbundmitglieder und
Interessierte

Leitung:
Stadtverband Groß-Gerau

Termin:
Sa., 14.11.2026
Start: 14.00 Uhr
Beginn Skatturnier & Gesellschaftsspiele / Basteln
Ende: Skat, nach Finale
Gesellschaftsspiele/Basteln, Ende offen

Ort:
Haus Raiss
Frankfurter Str. 46
64521 Groß-Gerau

TN max.
Keine Begrenzung

Kosten:
Eure Spende

Anmeldeschluss:
-

Über das Leben hinweg zeichnen immer wieder Schicksalsschläge unseren Weg und erschweren uns das Weiterkommen oder lassen es gar aussichtslos wirken.

Dabei lässt sich die seelische Widerstandsfähigkeit durchaus schulen und diese, Resilienz genannte, Fähigkeit, kann auch Euch helfen, um beruflich und privat auf Kurs zu bleiben - egal, was das Leben Euch entgegenwirft.

Man kann seine Resilienz trainieren. „Wie einen Muskel“, sagt der amerikanische Psychologe Adam Grant.

in diesem Seminar möchten wir mit Euch diesen Muskel trainieren!

Zielgruppe:
Kreuzbundmitglieder und Interessierte

Referent:
Rudi Barth

Termin
Sa., 21.11.2026
9.00 bis 16.00 Uhr

Ort:
Jugendhaus Don Bosco
Am Fort Gonsenheim 54
55112 Mainz

TN max.
20 Personen

Kosten:
40,00 € für Mitglieder
60,00 € für Nichtmitglieder

Anmeldeschluss:
02.10.2026

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